Tras la buena acogida que tuvo el verano pasado nuestro retiro en Menorca os proponemos un nuevo retiro en la Casa de la Mare Terra para el 7, 8 y 9 de abril.

Es nuestra 3ª edición.

Seguiremos desarrollando el trabajo conjunto desde el enfoque de la Visión Natural basado en el Método Bates con María Calabuig y el Movimiento Expresivo según el Sistema Río Abierto con Olga Sanz.

Propuestas para las prácticas y talleres tanto en sala como en la naturaleza que nos permitirán y ayudarán a reconectar y profundizar en el sentido de nuestro compromiso con el desarrollo transpersonal.

No es necesario tener experiencia previa en estos trabajos y existe la posibilidad quien lo desee de quedarse unos días en la isla en el mismo centro del retiro a precios muy razonables.

A continuación breve descripción de cada propuesta:

¿Que proponemos desde el enfoque de la Visión Natural?

La Reeducación Visual o práctica de Visión Natural, es un método que permite la mejora de la visión a través de la relajación, el movimiento y un cambio de hábitos visuales.

Se aprende a usar los ojos para ver bien de nuevo de una forma agradable y placentera. Es natural, sencillo y está al alcance de todxs. Se trata de un cambio de costumbres y de conciencia.

Es efectiva para:

Miopía, Hipermetropía, Astigmatismo, Presbicia o Vista Cansada y Estrabismo.

También para ojos secos, visión borrosa, sensibilidad a la luz, muchas horas delante de pantallas...

Si ya eres practicante de Visión Natural recordaremos y profundizaremos con nuevas prácticas. 

Y si aún no probaste iniciarás tu camino hacia una nueva visión con técnicas totalmente naturales. 

Será una experiencia de la que obtendrás beneficios y aprendizaje para poder luego practicar en tu vida cotidiana.

Aprende e integra nuevos hábitos visuales de forma fácil y divertida.

¿Cual es la propuesta desde el Movimiento Expresivo para este encuentro?

Movimiento basado en el Sistema psicocorporal de Río Abierto, una invitación a conectar con todo nuestro potencial apostando por una vida más coherente contigo mismo/a, más sana y más plena; dónde la danza reforzada con otras propuestas terapéuticas y creativas hacen que este recorrido se convierta en una herramienta  excelente y gratificante para un mayor y profundo conocimiento de tí misma/o.

Integramos lo Terapéutico (visión psicocorporal) y lo Espiritual (enfoque transpersonal del ser humano). Conjuga la danza expresiva, la música, el movimiento, la teatralización, el masaje, la liberación de la voz, la relajación y el silencio incluyendo la alineación  de los centros energéticos. 

Conjuntamente en esta ocasión unido a la propuesta de María el movimiento y la danza expresiva nos reforzará una relajación profunda tras soltar y liberar la traba lo cual contribuirá de una manera sorprendente a esa "otra mirada" tanto externa como interna.

LUGAR DEL ENCUENTRO 

 Casa de la Mare Terra km 4.0 Carretera Mahón- Ciutadella
 HORARIOS Y PROGRAMA 

Viernes 7:
16:30h: Recibimiento y tiempo de oficina para registro y completar los pagos.
17:00h a 21:00h: Talleres en la sala
21:15h: Cena y descanso

Sábado 8:
8:00h: Práctica de Yoga Terapéutico con enfoque psicocorporal.9:15h: Desayuno.
10:30h: Salida al paraje natural Es Grau donde pasaremos la mañana con prácticas en la naturaleza.
14:30h: Comida en la casa de la Mare Terra con descanso.
17:00: Taller en la sala para profundizar en los aspectos psicológicos de la visión y la traba corporal.

Domingo 17:  
8:30h: Desayuno
9:30h a 13:30h: Mañana de talleres en sala; finalizando con círculo de feedback y despedida.
14:00h: Comida.

INVERSIÓN 

Curso con alojamiento completo : 330€

Reserva: 50€ (no retornables en caso de cancelación siempre que no sea por la organización)


Información e inscripciones:
Olga 665 963 981  info@olgasanzcubero.com
María 654 86 76 12  illamagica61@gmail.com



IMPARTEN: 
María Calabuig:   

Formada en Yoga con Carlos Fiel, en la Escuela Sadhana, reconocida por la Unión Europea de Yoga.
Formaciones con Silvia Nakkach (proyecto internacional “Vox Mundi”) y S. Chun-Tao Cheng (autor de “El Tao de la Voz”)
Practicante de diversas técnicas de masaje, Tai-Chi y Chi-Kung
Educadora Visual, formación del Método Bates sobre Visión Natural con Maurizio Cagnoli y Amelia Salvador.
Experiencia en grupos impartiendo talleres y cursos desde hace 25 años; y sesiones individuales.

Olga Sanz Cubero:

Instructora de Yoga, Movimiento y técnicas psicocorporales.
Formada en Yoga y Yogaterapia por la escuela Sadhana en Valencia con Carlos Fiel y Víctor Morera.
Terapia Integrativa y Eneagrama con el Dr.Claudio Naranjo en el programa SAT .
Sistema Rio Abierto para el movimiento, desarrollo psicocorporal y transpersonal en Espacio Movimiento España coordinado por Graciela Figueroa; siendo actualmente colaboradora docente en la formación de Elche/Comunidad valenciana.

Conocedora y practicante de diferentes técnicas de danza terapéutica y artística: contemporánea, étnicas, 5 ritmos y danzaterapia.

Creadora del proyecto Crecer Viajando: Viajes independientes de desarrollo personal con estancias y retiros en el Sahara (Sur de Marruecos) desde el 2009.

30 años de experiencia con grupos, dirigiendo su propio centro durante 15 años en Castellón e impartiendo talleres por toda España.

Una invitación a gozar de todas las potencialidades de nuestro Ser, dónde la danza expresiva con propuestas guiadas y movimiento libre serán las protagonistas reforzadas por otras propuestas terapéuticas y creativas que hacen que este recorrido se convierta en una herramienta  excelente para el conocimiento de uno mismo/a.

Realizando una integración de los diferentes cuerpos: Físico-energético; afectivo-emocional; mental-espiritual que hacemos presentes desde un lugar cuidado dedicado a la nutrición, la expresión, la conciencia y la irradiación. 
Cómo dice Graciela Figueroa, directora en España de la escuela Río Abierto: "Según movemos nuestro cuerpo se mueven nuestras emociones". 

En esta propuesta que integramos lo Terapéutico (visión psicocorporal), lo creativo (arte y expresividad) y lo Espiritual (enfoque transpersonal del ser humano). Conjuga la expresión desde el movimiento, la música, la alineación de los centros energéticos, la liberación de la traba corporal y la voz, la comunicación, las relaciones interpersonales, la relajación y el silencio.  

A través de 4 talleres de marzo a junio se ofrece un espacio dónde viajaremos por las diferentes herramientas que componen este Sistema.

Fechas y horarios:

Marzo: Viernes 3

Abril: Sábado 1

Mayo: Viernes 5

Junio: Viernes 2

De 17:00 a 20:30h

Aportación: 40€/Taller

Puedes solicitar más información y reservar tu plaza:

Olga Sanz 665 963 981

DIRIGIDO A

A cualquier persona interesada en el mundo del autoconocimiento y el desarrollo personal.

Los miércoles quincenales de 19:00 a 21: 00h ofrecemos un espacio dónde danzar y conocerse a través del movimiento con las sesiones basadas en el Sistema psicocorporal de Río Abierto, una invitación a gozar de todas las potencialidades de nuestro Ser, dónde la danza será la protagonista reforzada por otras propuestas terapéuticas y creativas que hacen que este recorrido se convierta en una herramienta excelente para el conocimiento de uno mismo / a.
En esta propuesta que integramos lo Terapéutico (visión psicocorporal), lo creativo (arte y expresividad) y lo Espiritual (enfoque transpersonal del ser humano). Conjuga la danza expresiva, la música, el movimiento, el estiramiento, la alineación de los centros energéticos, la liberación de la voz, la relajación y el silencio.

Durante este curso 2021/2022 veremos los diferentes aspectos que recorren este sistema desde la importancia de reconocer, dar espacio y aflojar la traba corporal, las plásticas corporales, centros energéticos, polaridades, movimiento orgánico somático, respiración y las fases del trabajo sobre Sí: Nutrición, Expresión, Concientización e Irradiación.

Valor de las sesiones:
20€/ sesión

Comenzamos el 5 de octubre.

Calendario primer trimestre 2023:

Enero: 4 y 18
Febrero: 1 y 15
Marzo: 1, 8 y 29

Grupos reducidos (imprescindible reservar plaza)

Centro Odara :

C / Historiador Escolano, 21A-entlo1

12006 Castellón

Aforo limitado. Haz ya tu reserva de plaza e inscripción al Tfno: 665963981 .

Gracias

Con el entusiasmo de seguir compartiendo nuestro trabajo conjunto y tras la buena acogida que tuvo el verano pasado os proponemos un nuevo retiro en la Casa de la Mare Terra en Menorca para el 15,16 y 17 de julio. 

Aprovecha y pasa unos días en esta isla preciosa disfrutando de buenos momentos; compartiendo vivencias, aprendizaje y nutrición física y espiritual.

En esta ocasión María Calabuig y Olga Sanz con el enfoque de la Visión Natural basado en el Método Bates y el Movimiento Expresivo según el Sistema Río Abierto
ofreceremos además un día de convivencia en la naturaleza con unas prácticas muy especiales que nos ayudarán a reconectar y profundizar en el sentido de nuestro compromiso con el desarrollo transpersonal.

¿Que proponemos desde el enfoque de la Visión Natural?

La Reeducación Visual o práctica de Visión Natural, es un método que permite la mejora de la visión a través de la relajación, el movimiento y un cambio de hábitos visuales.

Se aprende a usar los ojos para ver bien de nuevo de una forma agradable y placentera. Es natural, sencillo y está al alcance de todxs. Se trata de un cambio de costumbres y de conciencia.

Es efectiva para:

Miopía, Hipermetropía, Astigmatismo, Presbicia o Vista Cansada y Estrabismo.

También para ojos secos, visión borrosa, sensibilidad a la luz, muchas horas delante de pantallas...

Si ya eres practicante de Visión Natural recordaremos y profundizaremos con nuevas prácticas. 

Y si aún no probaste iniciarás tu camino hacia una nueva visión con técnicas totalmente naturales. 

Será una experiencia de la que obtendrás beneficios y aprendizaje para poder luego practicar en tu vida cotidiana.

Aprende e integra nuevos hábitos visuales de forma fácil y divertida.

¿Cual es la propuesta desde el Movimiento Expresivo para este encuentro?Movimiento basado en el Sistema psicocorporal de Río Abierto, una invitación a conectar con todo nuestro potencial apostando por una vida más coherente contigo mismo/a, más sana y más plena; dónde la danza reforzada con otras propuestas terapéuticas y creativas hacen que este recorrido se convierta en una herramienta excelente y gratificante para un mayor y profundo conocimiento de tí misma/o.

Integramos lo Terapéutico (visión psicocorporal) y lo Espiritual (enfoque transpersonal del ser humano). Conjuga la danza expresiva, la música, el movimiento, la teatralización, el masaje, la liberación de la voz, la relajación y el silencio incluyendo la alineación de los centros energéticos.

Conjuntamente en esta ocasión unido a la propuesta de María el movimiento y la danza expresiva nos reforzará una relajación profunda tras soltar y liberar la traba lo cual contribuirá de una manera sorprendente a esa "otra mirada" tanto externa como interna.


LUGAR DEL ENCUENTRO

Casa de la Mare Terra km 4.0 Carretera Mahón- Ciutadella
HORARIOS Y PROGRAMA

Viernes 15:
16:30h: Recibimiento y tiempo de oficina para registro y completar los pagos.
17:00h a 21:00h: Talleres en la sala
21:30h: Cena y descanso

Sábado 16:
8:00h: Práctica de Yoga9:15h: Desayuno.
10:30h: Salida a un paraje natural (es una sorpresa) donde pasaremos el día con caminata Mindfulness en silencio y prácticas en la naturaleza en un lugar de la isla muy especial.
20:00h: Esta tarde baño y puesta de sol en el Cabo de Caballeria.
21:30: Regreso al alojamiento, cena y descanso.

Domingo 17:
8:30h: Desayuno
9:30h a 13:30h: Mañana de talleres en sala; finalizando con círculo de feedback y despedida.
14:00h: Comida.

INVERSIÓN

Curso con alojamiento completo : 350€
Reserva: 50€ (no retornables)

Información e inscripciones:
Olga 665 963 981 info@olgasanzcubero.com
María 654 86 76 12 illamagica61@gmail.com



IMPARTEN:

María Calabuig:

Formada en Yoga con Carlos Fiel, en la Escuela Sadhana, reconocida por la Unión Europea de Yoga.
Formaciones con Silvia Nakkach (proyecto internacional “Vox Mundi”) y S. Chun-Tao Cheng (autor de “El Tao de la Voz”)
Practicante de diversas técnicas de masaje, Tai-Chi y Chi-Kung
Educadora Visual, formación del Método Bates sobre Visión Natural con Maurizio Cagnoli y Amelia Salvador.
Experiencia en grupos impartiendo talleres y cursos desde hace 25 años; y sesiones individuales.

Olga Sanz Cubero:

Instructora de Yoga, Movimiento y técnicas psicocorporales.
Formada en Yoga y Yogaterapia por la escuela Sadhana en Valencia con Carlos Fiel y Víctor Morera.
Terapia Integrativa y Eneagrama con el Dr. Claudio Naranjo en el programa SAT.
Sistema Rio Abierto para el movimiento, desarrollo psicocorporal y transpersonal en Espacio Movimiento España coordinado por Graciela Figueroa.

Conocedora y practicante de diferentes técnicas de danza terapéutica y artística: contemporánea, étnicas, 5 ritmos y danzaterapia.

Creadora del proyecto Crecer Viajando: Viajes independientes de desarrollo personal con estancias y retiros en el Sahara (Sur de Marruecos) desde el 2009.

30 años de experiencia con grupos, dirigiendo su propio centro durante 15 años en Castellón e impartiendo talleres por toda España.

VIernes quincenales de 18:30 a 20:30h continuamos con las sesiones de movimiento basadas en el Sistema psicocorporal de Río Abierto, una invitación a gozar de todas las potencialidades de nuestro Ser, una vida más sana y más plena y dónde la danza reforzada por otras propuestas terapéuticas y creativas hacen que este recorrido se convierta en una herramienta  excelente para el conocimiento de uno mismo/a.
Es una propuesta que integra lo Terapéutico (visión psicocorporal), lo creativo (arte y expresividad) y lo Espiritual (enfoque transpersonal del ser humano). Conjuga la danza expresiva, la música, el movimiento, la teatralización, el masaje, la liberación de la voz, las artes plásticas, la relajación y el silencio incluyendo la alineación  de los centros energéticos.  

Tras la grata experiencia de las últimas sesiones del curso pasado con un grupo cerrado en el cual pudimos reafirmar la importancia de un trabajo comprometido con continuidad y la confianza que se genera en un grupo que se va haciendo junt@s pasito a pasito continuaremos con el mismo formato; formando un primer grupo de 8 sesiones y con un aforo limitado a 8 integrantes. 

Sesiones quincenales:

Septiembre 18 y 2 de octubre

Octubre 16 y 30

Noviembre 13 y 27

Diciembre 4 y 18

En este recorrido de las 8 sesiones veremos los diferentes aspectos que recorren este sistema desde la importancia de reconocer, dar espacio y aflojar la traba corporal a las 3 plásticas corporales, centros energéticos, polaridades, movimiento orgánico somático, respiración, presencia, nutrición, consciencia, irradiación....

Valor del primer cuatrimestre: 150€ las 8 sesiones.

Retomamos las clases presenciales en junio siguiendo los protocolos establecidos por lo cual el cupo será limitado a 6 personas para mantener la distancia necesaria.

Durante este mes pondremos énfasis en los espacios articulares, centro cardíaco y respiración siempre con las bases en el Yoga Terapéutico y con el enfoque psicocorporal.

Los martes y jueves de 19:00 a 20: 30h

Lugar: Odara. C / Historiador Escolano, 21A, entlo. Castellón

Cuota: 45 €

Os presento la próxima convocatoria del viaje al desierto de Merzouga (Sur de Marruecos, tierra bereber); coincidiendo con la semana de las fiestas de la Magdalena en Castellón y las Fallas en Valencia; tendrá lugar del 14 al 21 de marzo.

Además de las prácticas de Yoga con el enfoque psicocorporal; danzaremos como es habitual las "Raíces en movimiento" que nos acercaran a la cultura bereber y africanas a través de la música y como gran tema monográfico a desarrollar con las herramientas del Sistema Río Abierto:

 "La libertad del Ser".

El pdf adjunto contiene el programa y algunas informaciones; el aeropuerto de llegada en Marruecos es Fez que opera Ryanair si es desde Valencia; cada viajero se ocupa de sacar su vuelo cuyo coste será el que este estimado en el momento de adquirirlo por ello cuanto antes se saque mejor.

Si estas interesad@ en este viaje, preferiblemente una vez leída la información en el pdf,  contactame al 665 963 981 y comentamos todo aquello que necesites ampliar.

Proyectando ya el próximo viaje de Crecer Viajando al Sahara; Vamos al desierto de Erg Chebbi con estancia en Merzouga. El viaje será en septiembre del 21 al 29 o 30 del aeropuerto. En esta ocasión iniciamos el viaje Marrakech y regresamos por Fez, lo que nos permite ver y recorrer los lugares más hermosos del país.

La estancia principal se realiza en el albergue Amazir en Merzouga a pie de dunas y donde iniciamos los talleres. 

Estos son retiros en los que combinan visitas en la zona con propuestas de desarrollo personal desde las herramientas psicocorporales con los que trabajan con prácticas matutinas de yoga y talleres de movimiento consciente y expresivo según el Sistema Río Abierto. En el especial "Raíces en movimiento" propuesta de taller para potenciar la conexión con la tierra exploraremos la gravedad, los movimientos energéticos de la pelvis y desde ahí hacia la proyección y la reorganización de todos los centros o chakras en movimiento. Este viaje se apoya en las músicas del lugar y en las diferentes músicas africanas que no pueden ser útiles a través de mis viajes en África y que han sido mi gran inspiración. Me hace muy feliz compartir esta aventura contigo.

Vuelos: Para encontrarnos en Marrakech el día 21 desde los aeropuertos Valencia, Barcelona o Madrid no hay problema tod @ s tenemos vuelos ese día; el regreso que será desde Fez los vuelos son en diferentes momentos por lo tanto es necesario acoplarlo. Para quienes volamos a Valencia salimos el día 29 y para Barcelona y Madrid (con escala en Barcelona) el día 30. Habrá hotel reservado en Fez. 

Disfrutar de unas vacaciones alternativas y diferentes prácticas de yoga con enfoque psicocorporal adaptado a todos los niveles, talleres de Río Abierto, meditaciones, salidas a la playa, rutas senderistas y visitas a las poblaciones cercanas. Buen ambiente y buenos alimentos para un descanso veraniego bien merecido.

Nueva edición del Viaje estancia en el Sahara; un viaje diferente ya que el viaje exterior se refuerza con tu viaje interior gracias a las herramientas que aportan el Yoga, la meditación y el desarrollo consciente a través del movimiento expresivo según el Sistema Rio Abierto.

Una muy buena e inolvidable manera de acabar y despedir el año; todo ello unido a la fiesta y los ritmos bereberes e iniciar el 2019 bajo la inmensidad del firmamento, los atardeceres y los colores del desierto.

Me complace presentar el próximo viaje al desierto en la colaboración con mi amiga Ana Sánchez, residente en Münster (Alemania), la amistad de más de 30 años desde que iniciamos la escuela de turismo, en estos años hemos llevado caminos paralelos cada una en su lugar de residencia enfocando nuestro trabajo al desarrollo personal y por fin se dieron las condiciones para preparar un viaje juntas. 

Viajes realmente transformadores y con los cuales tengo una experiencia ya de 10 años realizándolos.

Además, en esta ocasión tenemos la oportunidad de realizar un intercambio entre personas de diferentes países que estamos en caminos similares, comprometidas con este gran viaje que es el "camino de Ser".